男性脾胃虚弱可以吃什么呢？

 

　　男性脾胃虚弱很容易导致食欲不振，最终使得身体不健康。而通常从中医角度来讲：主张内调。因此很多朋友首选就是食疗，那么脾胃虚弱吃什么呢?今天小编就给大家介绍一下脾胃虚弱应该吃什么。

 

　　1、莲子芡实粥

 

　　莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。

 

　　2、山药薏苡仁粥

 

　　山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

 

　　3、山楂麦芽粥

 

　　山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。