男人夏季喝什么汤最健康

夏季气温增高，男人容易出现情绪烦躁，食欲不振的状态，最明显的及时体虚，这个时候的男人是最烦躁的，不想工作，不想吃东西，那么怎么缓解这些症状呢?当然还是通过饮食来调理，在夏季喝汤是最有养生保健的效果的，那么男人夏季喝什么汤最健康呢?

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一、山药排骨汤

材料：山药、排骨、葱、姜、盐、黄酒

做法：1、山药洗净，去皮切断，蒸2分钟。

2、排骨洗净，砂锅加满水，煮开，撇去浮沫。

3、放姜片葱结，加黄酒，转小火。

4、煨一小时，捡去葱结，放山药，开中火沸腾后再转小火。

5、半小时后加适量盐，继续煨半小时至山药排骨酥烂即可。