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枸杞就是天然伟哥

2015年06月18日

枸杞就是天然伟哥

保健专家介绍说,枸杞是男人天然的伟哥,枸杞在中医学里面是一种非常好的补肾佳品,对男人而言具有滋肝补肾、益精明目的作用,现在不光在国内,在国外也广受青睐,特别是在英国有天然伟哥之称。枸杞中是富含维生素C的,研究发现比橙子的含量还高。

一袋60克装枸杞的价格在英国目前是1.99英镑(约29元人民币)。枸杞中的维生素C含量较橙子高,β胡萝卜素含量也比胡萝卜高,铁含量高于牛肉。当地不少生产商索性将枸杞称为“水果伟哥”,他们表示,枸杞中的β胡萝卜素能有效预防心脏病和癌症,保护皮肤免受太阳伤害,且含有大量维生素B和抗氧化剂。

饮食专家指出,枸杞中所含的胡萝卜素及多种维生素能有效预防心脏病和癌症。洛登表示,不妨把枸杞加进每天的食谱中,但是每天补充10克到30克就足够。

煲汤收尾时才放枸杞

“枸杞的烹饪时间不宜过长,应在炒菜或煲汤收尾时再放入枸杞,这样可防止大量营养成分流失,因此,枸杞更适合做凉菜的辅料来食用。”专家介绍,需要注意的是枸杞也不适宜长时间地清洗,容易流失营养成分,建议在温水里洗涮几下即可。

保健专家指出,枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间不宜食用枸杞。“最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。但一定要长期坚持食用,每天吃一点,才能见效。

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