我们的生命需要食物维持，我们身体的能量也需要食物给我们提供。可是你知道其中有些食物对人体健康是有保健功效的吗?这些食物可以预防常见疾病。
1.肌肉痛：吃点酸樱桃。喝1~2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。
