巧做春季6款瘦身茶

春季减肥是一个人人关心的重要问题。在春季减肥，既要减去冬季的脂肪，还要保健身体的话，究竟应该怎样减肥呢?西药减肥和节食减肥不仅会反弹，还会严重伤害身体健康，所以，你可以试一试中医保健养生的方法。下文介绍了春季减肥的有效方法。

1.节食便秘：罗汉果茶

材料准备：去壳罗汉果。做法：热水冲泡。功效：清肺利咽，化痰止咳，润肠通便;主治伤暑口渴，肠燥便秘。

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘，这时候，罗汉果茶就是最佳的选择哦。

2.积食：普洱茶

材料准备：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。饮用普洱茶能有效帮助消化，杜绝因积食造成的肥胖。

3.清水消浮肿：艾蒿茶

准备材料：艾蒿。做法：将艾蒿(艾叶)放入水中煮，水开了以后，再小火煮一会儿即可饮用。功效：利尿解毒，清水消浮。

艾蒿在一般药店都可以买到，如果说工作人员听不懂艾蒿是什么，那就告诉她你要艾叶，这个是我国由古至今的叫法。

浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。