女性夏天喝什么茶好

夏季酷暑难耐，就算是身体都会吃不消。尤其是经汗液的大量排出会直接造成水分的流失，因此，一定要在平时做好补水的工作，尤其是女性朋友。小编建议您可以适当的冲泡一些茶类的饮品，那么女性夏天喝什么茶好，夏季喝茶有讲究么?

保健专家表示：喝茶的学问可不小，饮茶的确可以达到降温，补水的功效，但是也要注意饮用者的身体体质选择，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。接下来就为您简单的介绍一下。

1、绿茶：绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。菊花茶，对眼睛好;玫瑰茶，美容、养颜的;

2、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

3、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。