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爱茶的人有很多， 单纯的爱喝茶，其实算不上爱，如果你要是真的爱茶的话，你就该懂茶。对于很多茶，都有自己独特的功效，比如绿茶可以防辐射等等，当你了解了茶的功效，你才能喝出自己的特色来。下面就来听听养生专家对茶的功效的一些介绍吧。
红茶
红茶可以预防流感的发生，它是一种温性的茶，对人的身体大有好处，这种茶最适合在冬天喝，所以红茶是冬天的茶类中比较受欢迎的一种，不仅是因为他的好喝而且还 因为他有着温性，能起到预防感冒的作用。冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
绿茶
上火了怎么办，喝绿茶吧，绿茶是一年四季都可以喝的茶，而且还有防辐射的功效。冬天气候干燥，很容易就上火了，而人们喜欢吃的油腻辛辣食品使得这种概率加大了。冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
乌龙
乌龙茶中极品的象征，因为有着特殊的炮制方法，一直都很贵，贵那也正说明了他的独特。乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。
很多茶都有自己的功效，而且每种茶都是一样的，这就是为什么各种茶的价格差异也这么大的原因吧。希望文章对你有所帮助。
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