保健
假如你如今对健身还毫无概念，分不清什么是马甲线什么是肱二头肌，证明你现已被潮流甩在身后很久了。假如你觉得健身仍是那种有必要要到健身房请个教练才算是正派练习，也未免有点狭窄。其实，如今只要在家也能练出肌肉，除了在瑜伽垫上做各种腰腹臀的练习动作，还能够凭借一些家用的健身器件，并且从出资的金额来看，家用健身器件比办一张健身卡仍是合算多了，并且能够在家一边看美剧一边练习，真实地让健身变成一项家庭娱乐活动。
潮品引荐
收腹运动机，打造高性价比马甲线
自从plank(平板支撑)变成全民运动之后，腹部马甲线和人鱼线也变成继“看脸”之后第二重要的东西。这款专门对于腹部的家用健身器械细巧灵敏，运用和收纳都很便利。在操作熟练了之后，也能够依据本身的才能需求，附加抬腿、抬手臂的动作，对身体两侧的腹外斜肌进行练习。还能够查找教程练习胸部和腿部的肌肉。尽管练习的作用不能和大型器件相比，但持之以恒的话，这款收腹机性价比适当高。
小型家用蹦床，让健身脱节单调
尽管看起来玩乐性质比较高，但蹦床如今被越来越多的人喜欢并且在花园和健身沙龙中广为运用，被认为是家庭健身的抱负器件。在蹦床上面弹跳能够优化姿态和进步自我控制力，有助于练习平衡力，同时进步运动时的统一和协调感。小蹦床还能够协助添加体力，推进血液循环和有助于肌肉塑形。这款健身器件孩童和成人都能够运用，不过年纪过小的孩子运用时最好有大人在一旁看护。
少女色系踏步机，运动也要萌感
在家里放个跑步机既占地方运用频率又不高，夏天出门跑步又太炽热，在家也想做心肺功用练习和有氧运动，除了跳郑多燕减肥操之外，踏步机也是不错的挑选。特别合适久坐的白领女性们，一边看电视一边踏步，需求拉着拉环进行拧转的侧向运动，能够练习大腿和臀部的肌肉感。别的显现屏幕里还能够显现持续时间和耗费卡路里，和运用者有必定的互动性。最终，有淡紫色和薄荷绿两款少女系色彩挑选，比其他全部男性化的健身器件都要萌。
归纳练习器，直接代替健身房
假如你是个常泡健身房的肌肉爱好者，这款高2米、占地面积2平方米的艾威归纳练习机应该是最合适放在家里的大型健身器件。健身房里能够练习到的胸、背、手臂、腿用这个器械都能满足，没时间去健身房的时分，在家里就能完结练习量。最重要的是，这款器件是经过液压阻力来提供器件各部分运转的分量压力，所以噪音极小，是最好hom egym (家庭健身)商品。