保健
人的脾胃功能非常的重要，我们坚决不能让脾胃出现问题。但是想要不出现问题是不可能的，人们因为生活以及工作的忙碌，总是会出现一些问题。像是患上一些疾病等等，当患的病影响到了人的脾胃功能后，就会造成很多的影响。脾胃功能出现异常的表现一般是脾胃功能虚弱，也就是我们常说的脾胃虚弱，这需要通过饮食来加强，那么脾胃虚弱应该吃什么呢？脾胃虚弱吃什么呢。现在我们就去看一看吧。
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。
胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白。
脾胃虚弱的饮食 若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。
若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。
若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品。
若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。
微微健康网温馨提醒您：脾胃虚弱有很多种，我们平时要多注意预防，而要预防，饮食预防是很不错的一个方法。总之，平常应该多注意补充各种有益于脾胃健康的食物，通过饮食的预防保健，相信我们的脾胃功能会变好起来。而人们，更是可以根据自己的脾胃虚弱的表现的状况，来判断自己是出现了哪一种情况。同时，针对自己出现的这种状况，从而了解到脾胃虚弱应该吃什么或者是脾胃虚弱吃什么这个问题。在了解了其中的状况之后，同样也。需要在平时的生活中，注意到这些食物的摄取，大家还想了解什么健康知识呢?接下来小编为大家真诚推荐：蝉蛹的营养价值高在哪。