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引起男人肾虚的原因有哪些

2015年06月25日


引起男人肾虚的原因有哪些

男性肾虚是现在很常见的一个问题。对于男性肾虚的原因现在有各种说法,有的说是先天不足,有的说是后天失调,总之众说纷纭。那么引起男性肾虚的原因究竟是什么呢?下面是保健专家的详细解答。

引起男人肾虚的原因有哪些

◆经常熬夜

现在熬夜的人很多,尤其是年轻人,电脑、游戏、加班都是他们熬夜的原因。比如工作负担重,需要加班加点完成工作;交际的需要,白天上班很难有时间,长夜提供了难得的机会;痴迷足球,球赛多在夜间进行;偏爱上网,看大片、玩游戏……夜夜笙歌,日日晚睡,时间长了就会出现黑眼圈、精神乏力等健康问题,一旦阴精耗损过多,就会过劳伤肾,引起诸多连锁反应。

◆长时间不运动

现在的人工作形式大多是坐在那里对着电脑工作,而且一坐就是一整天,这样的工作使人的全身血液得不到充分流动。另外,肾经与膀胱经相表里,久坐会压迫膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,膀胱功能失常,从而引发肾功能异常,所谓的久坐伤肾就是这个道理。另外,久坐还会引起肩周炎、颈椎病、静脉曲张、腰椎间盘突出、脊柱炎、前列腺炎、盆腔炎等一系列健康问题,令年轻人苦恼的亚健康问题也多与久坐不动有关,所以应该尽量避免长时间坐着不动。

◆压力大

随着生活压力的增大,各种房子各种加班,都增加了人们的压力,尤其是男人,在家庭上的压力更加大。而且我们都知道工作、生活压力大,精神长期紧张,容易使身体抵抗能力显著下降,致使人体在面对风、寒、暑、湿、燥、火等外部环境的六淫侵害时变得弱不禁风,伤肾伤身。同时,劳则气耗,过度劳累使人体精气消耗太多,自然会伤肾,这也是引起男人肾虚的原因之一。

◆酗酒、酗烟

吸烟伤肺,酗酒伤肝,这是基本常识。可是很多人却不懂。吸烟酗酒的年龄越来越年轻化,很多年轻人在中学时期就有了吸烟的习惯。严重伤害了我们的肝跟肺。肺与肾之间的阴液也相互滋生,肺阴虚可伤及肾阴,导致肾虚。所以,吸烟对肾的伤害是非常大的。另外,喝酒伤肝,而肝肾同源,肝藏血,肾藏精,肾精的充盈有赖于肝血的滋养,肝受到损害,自然会波及肾,所以,频繁饮酒也是不利于养肾的。

上面就是保健专家为我们总结的一些男人肾虚的原因,这些原因你符合几条呢?如果你是个酗酒成性饿的人,或者吸烟历史很久了,那可得赶快改改,身体可是革命的本钱,不照顾好怎么行。

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