导读：不贪肉老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱!
食疗养生提醒：老人平时饮食要注意七不贪原则
不贪肉老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。
不贪精老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。
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