食疗养生攻略：高血压病人必吃的四款降压食谱

导读：高血压吃什么降压?高血压降压食谱有哪些?下面为大家介绍高血压病人四款降压食谱。

食疗养生攻略：高血压病人必吃的四款降压食谱

一、西芹茄子瘦肉汤

食材：茄子、西芹、瘦肉各150克，红枣4颗，姜片

调味料：盐

做法：

1、西芹、茄子、瘦肉洗净，西芹切段，茄子切块、瘦肉切片，红枣去核洗净备用;

2、将适量水倒入瓦煲中，水沸后放入所有食材，用中火煲1小时后加盐调味即可。

食疗功效：芹菜是降血压的好食材，它能有效缓解因高血压引起的并发症，还可以增强食欲。

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