男人壮阳的食物有哪些

如何壮阳是男人永恒的话题。从保健的角度考虑，男人壮阳可以保健男人的健康，所以，男人壮阳是很重要的。男人壮阳的食物种类有很多，所以，男人自己需要了解一些。下文介绍了男人壮阳的食物有哪些?

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麻雀蛋--麻雀蛋不大，但是可以提高性能力，壮阳补肾。麻雀蛋 含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维 生素 D、维生素B1、维生素 B2、铁 、磷、钙等。男人壮阳的食物有哪些?中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。这些都是男人壮阳的食物。