保健
刮胡子是大部分男性每天必做的功课，以保持一个清爽的形象，但是很多男性朋友起床立即刮胡子，这样是不科学的。为什么不能起床立即刮胡子呢?
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专家解释说，早晨起来急着刮胡子容易导致不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。
由于人在刚刚起床时，生殖机能旺盛，胡子生长非常快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。
另外专家建议，刮胡子前，应先用中性肥皂洗净脸部。否则容易伤害皮肤。如果脸上、胡须上留有污物及灰尘，一旦刮胡刀对皮肤产生刺激，或轻微地碰伤皮肤，污物就会引起皮肤感染。洗净脸后，将热毛巾敷在胡须上，或涂抹软胡须膏，使胡须软化。
软化胡须一会儿后，再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对皮肤的刺激。剃须时，应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，并可防止碰破皮肤。尤其年纪大或瘦弱的人，皮肤易起皱褶，更应绷紧皮肤，使其保持弹性和一定的支撑力。
专家建议正确的剃须顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡子茬儿。
另外，进行激烈运动以后身体会大量出汗，如果刮胡子刺激刚刮过胡子的皮肤，产生烧灼感。因此运动前后不要刮胡子。
因此，男性刮胡子一定不能起床后立即刮。了解了这些刮胡子的小细节问题，能够减少刮胡子对皮肤带来的伤害，有助于男性保健。