保健
生活在不断的继续，但是生命对于任何人来说只有一次，对于男性更是如此。最近的医学研究表明，男人的死亡率跟女人相比高出了很多，简答的来说，男人的平均寿命比女性短5—8年。今天我们就这样的一个机会，请有关的权威专家，从男性保健的角度来给大家分析一下就是造成这样结果的原因有哪些，希望大家在阅读完以下的内容之后能够重视健康。
胃——男人们喜欢饮酒、抽烟、喝咖啡，不按时吃饭，在餐桌上狼吞虎咽，或经常暴饮暴食。医学研究发现，男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。预防胃病除了要保持愉快的心情外，还要保持饮食规律，要细嚼慢咽。
皮肤——据医学研究表明，男人死于黑素瘤(最危险的一种皮肤癌)的可能性是女人的2倍。皮肤癌已成为男人中最常见、上升最迅速的一种癌症。原因是相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。使用防晒霜、穿保护性衣服，定期自我检查是预防这一疾病的最佳方法。
心脏——据临床统计，男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7-10倍。该病主要是由于男人食入过多的脂肪及大量吸烟、饮酒等原因造成的。此外，工作紧张、情绪不良也是病因之一。因此，男人要预防心脏疾患，除了戒烟和节制饮酒外，还要注意保持正常体重，避免过度紧张，坚持体育活动，多吃新鲜蔬果。
肝脏——据统计，在慢性肝病患者中，男人是女人的4倍。这除了男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒外，另一个原因是饮酒。肝脏每日最多只能分解、转化60—80克酒精，超过此量就会出现损伤。要保护肝脏首先要注意饮食卫生，避免各种肝炎病毒的入侵。其次是不饮或少饮酒，多食奶酪、酸牛奶及瘦肉。
直肠——据临床观察，患直肠癌的男人明显多于女人。男人一般进食脂肪和蛋白质类食品比女人多。科学研究表明，在缺少纤维素食物的同时，食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。预防该病，应多吃富含纤维素食物，每年定时去医院进行肠道检查，尤其是大便带血时，切莫以为是痔疮便不在乎。
前列腺——据有关研究，50岁以上的男人有60%的人患有前列腺疾病。其原因是雄性激素类脂醇分泌的改变，使尿道周围的腺体增大。预防该病，一要避免长期压迫前列腺;二要节制房事，避免纵欲或性乱;三要少吃辣性食物，以免刺激前列腺。
在以上的内容中，我们从男性保健的角度，请到了权威的保健专家给大家解释了为何男性的寿命短于女性的相关原因，希望上面的内容能够引起大家的重视，也希望上面的内容对于男鞋生活不规律的男性能够敲起警钟。身为一个社会人，身为一个男人，一定要提高自身的保健意识，克服吸烟、饮酒等毛病，尽力挽救自己在生理方面的劣势，使自己健康地生活。