男性打鼾需注意 梦中杀手夺健康

多数人对自己家里人夜间睡觉打鼾司空见惯，认为是很正常的一种现象，而表现得不以为然，甚至还有些人会认为打鼾是夜间睡得很香的正常表现。其实打鼾是一种病态的表现，会危害到人体的健康，是人体健康的大敌，应当引起重视。

患有“睡眠呼吸暂停综合征”的患者或出现类似症状时，应当引起重视，戒烟戒酒，加强运动锻炼，保持正常体重，养成良好的生活习惯。同时睡眠时应当注意采取侧卧睡姿，慎用镇静安眠药。如果发现自己或者身边的亲人、朋友出现或类似出现“睡眠呼吸暂停综合征”症状时，应当劝告其到医院接受专业咨询和治疗，以免造成不可挽回的后果。

哪些人需警惕“睡眠呼吸暂停综合征”?

1、男性得病的机会较女性高2~9倍;

2、睡觉时打呼噜;白天嗜睡、精神差者;

3、酗酒或长期使用镇定剂、安眠药者;

4、糖尿病、高血压、冠心病、中风等疾病患者;

5、超重与肥胖者，可能同时具备以上多种条件，发病几率大大增加。