保健
身体是革命的本钱，没有了身体即使拥有再多的财富也是徒然，什么都需要健康的身体作保证的。男性保健专家介绍说，好的身体从饮食当中补充，男性应该注重平时饮食的搭配，适当增加一些滋补的食物，但是也不要肆无忌惮地一次食用大量食物。
男人滋补身体的饮食：
1、吊锅牛鞭鸡肾
由牛鞭、鸡肾、羊肉加中药材焖制而成，味道微辣。牛鞭软烂滑糯，鸡肾比较粉面，有点鸡蛋黄的味道，汤味醇浓，滋补性强。
牛鞭膏用雄牛的外生殖器制成，有温补肾阳的功效;鸡肾有防治头晕、盗汗及水肿等作用;羊肉营养丰富，历来被用做壮阳的佳品。
2、奇味冻鲜鲍
奇味冻鲜鲍在北京大概只有钱龙轩才能吃到，它貌似刺身，实际上却是熟食。入口鲜嫩、脆爽，也犹如吃刺身一般，鲍鱼原汁原味顿时从舌尖而来，还可蘸绿芥茉酱，其滋味更胜过鲍鱼刺身。
鲍鱼含有多种维生素及矿物质，具有滋肾益气、明目养血的功效，可双向性调节血压。
3、鱼米之乡
用银雪鱼、青豆、玉米、松仁、红柿子椒、黄柿子椒、金瓜、甜瓜等做成的这道菜，外形比较漂亮，银雪鱼味道滑嫩，松仁粒粒皆香，金瓜甜瓜带着浓郁果香，是夏季佳肴。
松子是重要的壮阳食品，经常食用能提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等。
看完上面小编介绍的三种滋补的健康饮食，大家在平时晚上回家的时候可以试一试，不要老吃外面饭店的东西，对身体是没有好处的，还是自己在家做的饭菜可口些。另外强身健体的最好的方法就是运动，每天吃完饭之后出去跑跑，呼吸一下外面的空气。