脱发头晕是健康敲警钟

在日常生活中，不少人都有脱发头晕的情况发生，但却不以为然。现在，保健专家告诉你，脱发头晕可能是亚健康的症状，它的出现，可能说明你的健康出现了问题。下面，就为你具体介绍，脱发头晕的健康警钟。

健康信号一：脱发

脱发心理压力大

很多女性早上起床或者在洗头的时候感觉自己掉了很多头发，其实正常头皮的新陈代谢是16-25天，而我们每天正常的掉发量在40-100根。但是一旦出现头发大量脱落，你就要重视了!那可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食引起的，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

TIPS：轻微的脱发可以通过调理身体来缓解，应在日常饮食中多吃些蛋白质高、维生素含量丰富的食物，油性发质的人还要多吃一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感很有帮助。少吃肥肉、猪油、动物内脏等以及糖类食物，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

健康信号二：头晕

头晕体内的激素变化

头痛似乎格外“偏爱”女性，很多女性朋友一定感同身受了吧!引发头痛的因素有很多，主要是由女性体内的激素变化引起的。经常头痛的女性应该到正规的医疗机构检查血压。