保健
足部被性学家称为可以裸露的性器，被中医称为人体内脏的终端。足部保养可以调节内脏功能，调整内分泌系统，夏季玉足高跟是女性魅力的充分展现，冬季一双长靴更吸引了多少眼球。足部美容于是因运而生。
足部的美容与保健是相辅相成密不可分的。首先是足的沐浴，每日温水泡脚可以加快血液循环，促进新陈代谢，如用中药泡脚则更佳。其次是按摩，足底丰富的穴位和神经末稍，在按摩时会给身体内脏和各个系统带来反射，刺激许多人们很少锻炼的部位，使身体健康。现在，国内足疗机构遍布大街小巷，成为酒足饭饱之后的主要消费场所。再有就是修脚，足底老茧要经常去除，否则会长肉垫和鸡眼，足部补水滋润也要象面部一样认真，才能保持足部皮肤的魅力，夏季裸足时要抹防晒霜，防止晒伤。
您如果能按照上述方法保养您的玉足，您就有了当足摩的资本。
双足伴随您走过一生的路，必须善待它，除了保养，选择合适的鞋子也很重要.买鞋试穿最好在下午，上午则应买宽松一点的鞋.鞋子合不合适，只有脚知道，试穿时多走一会儿，重点看后帮是否卡脚，前帮有无勒紧感，带跟特别是高跟鞋底部弧度是否舒服，最后脱下放在柜台上，看看是否稳当。有了好鞋陪伴，您的脚会更具魅力。
美甲一定注意要经常保养，新长出的白甲要及时补涂指甲油，如果您不是一个勤快的人，就选无色指甲油为好，要不红指甲下露出半截白色，那多跌份。
象爱护您的脸一样爱护您的脚吧。