春季DIY滋补汤养出女人好气色

春季是一个适宜养生的好时机，所以很多女性朋友都选择在这个时机来美容养颜，以下春季滋补养生汤，让女人喝出好气色！

百合核桃栗子羹

作用：安定心神，改善失眠、心情抑郁等状况，对于提升睡眠品质与养颜美容都有极大帮助。

材料：

熟栗子30g、栗子酱35g、核桃约3颗、百合3~5片、炼乳少许、玉米粉少许。

Step1

栗子、栗子酱、核桃放进果汁机里拌打成煳状后加炼乳调味，另将百合放进锅中加水以小火煮约10分钟。

Step2

把搅拌好的核桃与栗子放进锅中，用小火煮到沸腾，可用1小茶匙的玉米粉加约10c.c.的水调匀芶芡。

Step3

煮滚的核桃栗子羹倒进碗中，把煮好的百合摆放在羹上，即可食用。