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春季养生必喝的七款滋补养颜汤

2015年05月21日

春季养生必喝的七款滋补养颜汤

春风吹来,又是一年春来到,春雨绵绵,忽冷忽热,在这样的多变的日子里,煲汤养颜倒是一个好主意,春季养生之道有很多,滋补汤也有很多,以下为大家推荐既滋补又养颜的七款靓汤。

一、薏仁猪脚汤

薏仁猪脚汤功效:健脾益胃、利湿、壮腰膝,有效减少面部青春痘。

材料:薏仁30g,干净猪脚一只约半斤。

薏仁猪脚汤的做法:

1、薏仁碾碎,猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅,加黄酒、姜及清水1500毫升,盖好。

2、先用猛火煮滚,除去汤面浮沫,再用文火煨约2小时;待猪蹄烂熟后,依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。

二、金针豆腐瘦肉汤

金针豆腐瘦肉汤功效:健脾安神、减少面部青春痘。

金针豆腐瘦肉汤材料:金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块

金针豆腐瘦肉汤的做法:

1、豆腐切块,金针菇用水浸洗。

2、将瘦肉“出水”,金针菇放入用小火煲一小时,再将豆腐放入煲内,加盐半茶匙便可。

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