壮年男子强壮七个秘诀

１．关心你的身体

２．随年龄增长继续保持不断增长的活力与耐力

３．享受性生活

４．保持生活方式的年轻化

５．尽量延缓朽迈

６．坚持健康的日常生活习惯

７．决不使自己变得懒散