男人们都希望自己能够征服自己心爱的女人,让她满意,也让她幸福。男人吃什么食物能强身健体呢?今天小编为男性朋友们推荐两款食谱,希望对男士们有帮助。
1、杜仲羊腰
材料:羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺
做法:将羊腰子用水泡,祛除异味,然后切片。杜仲过水洗,祛除杂质。先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅,之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟,再把杜仲放入,同时加一碗水,小火煨30~40分钟,出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。
2、木瓜海带乌鸡汤
原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只。
做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克。
这道汤以木瓜、海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功。
男人的身体跟女人一样需要细养,所以为你的爱人多下下厨房为他煲一锅补汤,相信他一定会让你满意。