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导读：熬夜女性吃什么好?如今熬夜已经成了家常便饭了，无论男女都免不了熬夜的烦恼，但是不管因为什么熬夜，女性们都会担心给肌肤带来伤害，而今天小编就告诉大家，熬夜的女性们可以通过健康饮食来排毒养颜哦。
食疗养生指南：熬夜女性必吃的五款排毒养颜粥
百合莲子粥
用鲜百合50克或者百合干研成的粉30克，与少量的粳米煮粥，适量放上一些蜂蜜，晚餐或者午后食用。百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用;莲子有养心安神、健脾、补肾的作用，因此，此粥对于女性消除熬夜后的疲劳很有帮助。
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