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导读：月经不调该如何调理?月经不调的食疗方有哪些?下面为大家介绍治疗月经不调的三款食疗方。
当归红花山药汤 治疗月经不调的三款食疗养生秘方
一、山药花生瘦肉煲
食材：山药瘦肉150克，枸杞子20克，花生仁60克，熟地黄、生地黄各12克，葱适量
调味料：盐、味精
做法：
1、生熟地黄、枸杞洗净，清水浸泡1小时(水别倒)，山药去皮洗净切块，花生仁清水浸泡，猪肉温水洗净切小块;
2、取瓦罐，放入生熟地黄、山药、瘦肉、花生仁，倒入浸药的水，煮沸后撇除浮沫;
3、煮1小时后放入枸杞，再用中火煮10分钟，然后加盐、味精、葱调味，最后煮5分钟后即可食用。
食疗功效：该汤适合月经先期者饮用，枸杞子、山药可补肾益精，生熟地能凉血清火，花生外衣可提高血小板的凝血作用，有效预防大量出血。
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