清炖蜂蜜木瓜汤 三款缓解慢性疲劳的食疗养生方

导读：现代生活、工作节奏快，不过是小孩还是大人都缺少休息的时间，久而久之就形成了慢性疲劳，今天为大家介绍几款缓解慢性疲劳的食疗方。

清炖蜂蜜木瓜汤 三款缓解慢性疲劳的食疗养生方

现代生活、工作节奏快，不过是小孩还是大人都缺少休息的时间，久而久之就形成了慢性疲劳，慢性疲劳患者要注意休息，同时也可以结合食疗的方法缓解疲劳，今天就为大家介绍几款缓解慢性疲劳的食疗方。

一、清炖蜂蜜木瓜汤

食材：木瓜300克

调味料：蜂蜜

做法：

1、木瓜削皮、去籽，清洗干净后切成块备用;

2、锅中加入适量的清水，倒入木瓜、蜂蜜，一起煮20分钟即可食用。

食疗功效：蜂蜜易被人体吸收，可迅速补充体力，解除疲劳，增强抗病能力。

提示：蜂蜜不能用金属器皿盛放，不宜与茶水同食，对花粉过敏者也不宜食用。

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