导读：一块内酯豆腐还没有一袋牛奶的含钙量高。南豆腐的含钙量稍高，北豆腐更优。
日常食疗养生必知豆腐干是高钙王
人体健康离不开钙。现代医学研究表明，钙营养与体内免疫、神经、内分泌、消化、循环、运动、生殖等十多个系统的功能密切相关，钙离子参与生命进化及生命运动的全过程。怎么通过饮食补钙是大家都关心的问题。
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