保健
我们都知道很多水果里面都含有大量的维生素C，我们每天都要吃饭，也要吃水果，由此可见，水果是人们日常饮食中不可以缺少的，维生素C也显得很重要，那么，你听说过维生素C可以治感冒的说法吗?微微健康网就给你证实维生素C是可以治感冒的，赶快来看看吧。
防治感冒的药物比比皆是，其中就属维生素C是最实惠、最经济的一种。下面小编就跟大家介绍有维生素C防治感冒的妙用吧!
临床研究：曾有国内学者作过VC治疗感冒的研究，他将感冒人群任意分成三组，每组27人，一组单纯服用普通感冒药、二组服用VC加普通感冒药、三组单纯服用VC。(其中一、二组的普通感冒药服用方法和剂量相同;二、三组的VC服用方法和剂量相同800mg/d)结果显示：服用VC加普通感冒药组疗程最短，平均为3.5天;单纯服用普通感冒药组和单纯服用VC组疗程都为平均4.9天。从结果中不难看出VC在缩短感冒病程，促进机体康复中起着非常明显的作用。而笔者也曾对数十例感冒初期症状者大胆采用大剂量的VC治疗法，结果表明：VC可以防止感冒进一步加重，减少并发症，促进机体恢复。
原理：VC治疗感冒的原理与其生理功能密切相关：1、维生素C的很多功能与其在体内羟化过程作为底物和酶的辅因子有关，例如VC参与胶原和肉碱的生物合成，可以加快胶原合成，促进创伤愈合，增加毛细血管脆性。2、抗氧化是VC的一个典型功能，VC在细胞内是一个强还原剂或电子供体，它可以还原过氧化物、羟基及其它活性氧化物。感冒时过氧化物及自由基增加，VC能起到一个清道夫的作用。3、大剂量的VC能使血液中的白细胞数量增加同时也能增加白细胞的活性，大量的白细胞能吞噬感冒病毒和细菌。
优点：与其它感冒药相比VC在防治感冒方面的优点是显而易见的：1、无任何毒副作用。大多感冒药服用后都有不同程度的头晕、口渴及其它胃肠道症状，而服用VC无任何上述不适症状，即使大剂量的VC也不会有毒性和在体内蓄积。因为VC是水溶性维生素，过多时可以随尿液排出。2、经济、实惠、方便。相信每个家庭备有一两瓶VC不足为怪，而且VC又非常便宜易购。
温馨小贴士：
预防感冒时：3次/天，2片/次;有感冒初期症状时：3次/天，早、中2片/次，晚4片/次;治疗感冒时：3次/天，4～6片/次。注意多饮开水。
微微健康网：看了医生们的说法，我们知道维生素C是可以治感冒的，但是，感冒的人容易缺水，所以在补充维生素C的同时，记得要多喝水哦!