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男性多走“猫步”可强肾

2015年06月25日

男性多走“猫步”可强肾

生活中很多男人为了补肾想了很多办法,有的是食物进补,也有的是吃一些保健品,但是很多时候效果都不是很了解,专家建议可以适当的多走几步,尤其是学者模特走猫步,更能强肾,那么男人走猫步真的能强肾吗?

男人走猫步真的能强肾,这是很多专家研究出来的,男人走猫步,能让增强其性功能,让其恢复自信,还能增强血液循环。

模特在T型台上的“猫步”,其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。专家表示,走“猫步”的时候,除了能增强体质,缓解心理压力外,由于姿势上形成了一定幅度的扭胯,这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。


人体会阴部有个会阴穴,中医认为,会阴穴属任脉,是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健,而且有利于整个机体的祛病强身。

专家建议,男性每天抽出一定时间走走“猫步”,能补肾填精,增强性功能。而且,扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力,还能改善盆腔的血液循环,对男性来说,能预防和减轻前列腺炎的症状,而女性则可以减轻盆腔的充血,缓解腹部下坠和疼痛感。此外,每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一,对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效,同时还可以减少盆腔的充血。

男人走猫步真的能强肾,答案是肯定的,妻子可以鼓励丈夫经常在家走猫步,既能锻炼身体,也能缓解肾脏的压力,起到补肾的作用。

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