保健
很多人都说男人是下半身动物，事实上男人的性能力真的是非常重要的，因为关系着家庭幸福和睦，男人吃什么食物壮阳好呢?如果男人可以挑对食物，不仅能够给身体补充足量的营养，还能让自己的性能力变的更强，如果利用好一下五种水果，说不定还能为你的性爱提升很多乐趣呢。
一、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。
二、芹菜
当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。芹菜生吃助性效果会更佳。
三、梨
而梨确实可以被期待作为身体的一部分，它们含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺)，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。
四、杏仁(或一般坚果)
杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，为自己提供一会儿后性生活的能量。
五、芒果，桃子和草莓
有什么比使你的牙齿变得黏黏的，像个甜糖果似的更有趣呢?芒果、桃子和草莓营养丰富，其中的维生素很多，另外无论是它们的形状，纹理或肉质，都具有某些性特征的暗示性，并且在你们性前奏中也具有相当的娱乐性。你们可以尝试把这些水果的汁液涂在身体上，然后互相舔食对方身体上的水果汁，为你们接下来要做的事提前创造好气氛。
吃什么食物壮阳是男性很关心的事情，尽管爱情里不只是有性生活，但是性生活对调节感情是有非常重要的作用的，男性性功能好了，也说明自己的身体素质好，男性保健的时候千万不可忽视了提高性能力方面的知识哦。