男人青春期保健要预防的五大敌人

男人青春期保健要很谨慎，男人在青春期的时候，身体正处于生长发育阶段，随着年龄的增长，身体的生长，因为一些不当的生活习惯也会出现一些问题，因此男人在青春期的时候会有很多的敌人，这些都需要预防，下面我们就看看男人青春期保健要预防的五大敌人。

1、酒精是漂亮眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。

对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好;如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。

2、：烟草正是男人不能小看的一个敌人，而且有相关研究证明，烟草是促进眼周围产生皱纹的一个因素，就算你自己不会抽烟，但是也不能忽视，因为假如你身边的人抽烟，吸二手烟也会伤害你的身心和模样，所以，扪心自问一下：你和你的“烟民”朋友们聚会时，是否真的非常快乐?是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角?如果你 没有这么释然，那还是和他们保持一定的距离吧!

3、干燥会使眼睛变得没有神采，好像你总是特别沮丧。消灭这个敌人最好的办法就是不断地给眼睛补水。几乎每一位美容师以及护眼专家都建议使用润湿液，它适合你，不论你是否戴隐形眼镜以及戴的是哪种隐形眼镜。

4、过度日晒，过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。

5、空气污染，这个敌人隐蔽性很高，当你注意到它的时候，它已经在伤害你了。在户外的时候，即使不化妆也应搽一些粉底，可以起到阻止粉尘、细菌等的作用。房间里则应该建设一个洁净的“世外桃源”：使用空气净化器，过滤掉灰尘、烟尘、宠物的毛发皮屑、微生物以及其他潜在的污染物。

以上介绍的这些都是男性在青春期要预防的敌人，都是男人在生活习惯中的一些误区，因此生活习惯对于身体健康非常的重要，不要等到年龄大了身体变差了才能够意识到。