保健
养生这个词想必大家都不陌生，现在社会上油许许多多的养生方法，特别是针对男性养生方法，更是成出不穷。其实养生也属于男性保健的一种，养生大可不必花大价钱买什么名贵的药材服用。今天就为大家介绍几种秋季男性保健养生的方法，希望能对各位男性朋友有益。
养生的注意事项有很多，因为每个人的体质是不一样的，脾虚患者。脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄，这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。胃火旺盛者也是需要养生的，但是，平素嗜食辛辣、油腻之品的朋友，日久易化热生火，积热于肠胃，表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。