男性晨起时喝水也有大讲究

早上起来很多人男性都有喝白开水的习惯，这样对于身体健康是有利的，让一夜排出的毒素通过喝水排出来，也起到清洗胃肠道的作用。但是，在喝水的时候每个人选择的水质都是不一样，有的人喜欢一起来就喝凉水、或是饮料等。那么，这样的喝水方法是否对我们的身体健康保健起到帮助呢?

既然喝水就应该要选择喝的健康的方法，在早上喝水的时候也有需要我们注意的事项，因为，在早上的时候并不是每一样的水质都是适合我们的。如：

自来水

有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌—军团菌。因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。