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男人吃蓝莓可预防视力下降

2015年06月19日

男人吃蓝莓可预防视力下降

眼睛是心灵的窗户,是人五官中最重要的一个,所以保护眼睛是非常有必要的。对男性保健来讲,如何保护眼睛,防治视力下降是首要任务。男性朋友非常在乎自己的身体健康,对于健康保健常识男人知道很多,秋天到了,是一个非常适合滋补调养的季节,同时我们正好通过吃水果来帮助保护眼睛,蓝莓就是其中的一种,那么你们知道吃蓝莓的好处吗?

蓝莓的好处有很多,男人一定要知道,与其他40种新鲜水果和蔬菜相比,蓝莓的抗氧化功能名列榜首。蓝莓所含的花青素,是比维生素C和E更强效的抗氧化剂。它能有效抵抗自由基,改善皮肤弹性,预防皱纹生成,祛除色斑,是名副其实的口服抗老美容佳品。

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