3个西瓜相当于1粒“伟哥”

男人如何提高性能力?夏季正是西瓜大量上市的季节，很多人都喜欢把西瓜冻得冰冰凉凉的再吃，既爽口又解暑，其实对于男性保健来说，西瓜还有更多的妙处，近日男性健康专家指出，三个西瓜相当于一粒伟哥，足以可见西瓜对于提高性功能的作用。

3个西瓜相当于1粒“伟哥”

西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益，但是肠胃不好的男性朋友要节制一下，因为西瓜是寒性食物，吃多了会对肠胃造成一定的影响。

10颗葡萄阻击中风

男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。

20个樱桃对抗关节炎

经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。

50克南瓜子保护前列腺

前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。

多吃菠菜保护视力

每周吃2~4次菠菜即可达到保护视力的目的。

多吃枸杞补肾壮元气

补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友，不能不在意胆固醇。大抵富含维生素E，又不含胆固醇的食品都是好的补肾品，而枸杞无疑是首选。另外黑芝麻、核桃都是值得推荐的补肾佳品。

温馨提示：男人如何提高性能力?西瓜除了解暑之外还有哪些好处呢?对于男人来说，三个西瓜相当于一粒伟哥是不争的事实，建议男性朋友可以试试，更多的男性保健常识敬请点击相关文章。

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