哪些亚健康的症状是疾病的前兆

亚健康的症状往往都存在着健康的隐患，正是因为身体的健康状态开始逐步的偏离健康，导致出现了一系列的不适症状，只是在疾病的前期不便于被人们察觉或是重视，那么哪些亚健康的症状是疾病的前兆呢?

保健专家表示：多数人对于亚健康并不陌生，但是真正提及亚健康的表现、症状调试和治疗的方法却没有深刻的认识，致使在自身产生亚健康的症状隐患时没能更好的发掘，下面就为大家具体分析一下。

一、眼圈发黑、脸色晦暗

早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。

二、鼻子发红

鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

三、额头皱纹突然增加

出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。