保健
随着养生保健意识的提高，人们对茶的研究也逐渐的深入和改进，好多人开始自制花草茶，就是选择一些中草药与花相互搭配，然后冲茶，这样只要搭配合理，冲泡好的花草茶是非常有保健效用的。只是花草茶的配方我们必须要了解，如果随便搭配的话，饮用后容易出现健康隐患。
大麦红枣茶
配方：大麦5克，红枣2枚，贡菊2朵，金银花10朵，焦山楂2颗，陈皮0.5克，人参花1朵。
泡饮法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，多次冲泡饮用。
功效：健脾和胃，抗菌止泻，理气消食。
适用症：脾虚腹泻，消化不良，胃涨气滞。
护肝健脾茶
配方：绿茶1克，生地1克，山药1克，陈皮0.5克，千日红花2朵，红枣1枚，人参花4朵。
泡饮法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，多次冲泡饮用。
功效：养肝疏肝，健脾益胃，理气和胃。
适用症：肺胃虚弱，肝虚纳少，精神不振。
护肝养胃茶
配方：红茶1克，枸杞子10粒，黄芪1克，陈皮0.5克，红花0.5克，茉莉花2朵。
泡饮法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，多次冲泡饮用。
功效：健脾养胃，疏肝理气，护肝益肾。
适用症：肝郁气闷，胃寒胃痛，肝虚肾亏。
禁忌：喉干烦渴者不宜服用。
补肾固精茶
配方：红茶1克，芡实1克，生晒参1克，黄芪1克，杜仲叶1克，红枣2枚，百合花1朵。
泡饮法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，多次冲泡饮用。
功效：补肾固精，补血生津，补气安神。
适用症：肾虚乏力，腰腿酸软，遗精早泄。
禁忌：喉干烦渴者不宜服用。
安神养心茶
配方：红枣1枚，桂圆1颗，丹参1克，生晒参1克，绞股蓝1克，酸枣仁1克。
泡饮法：混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日一剂，多次冲泡饮用。
功效：补气补血，软化血管，安神养心。
适用症：气血两亏，动脉硬化，心肌缺血。
花草茶配方是花草茶的重点和精髓，中草药效果虽然很神奇，恰恰是因为它的神奇，我们才要更加的谨慎食用，因为药物是有相克的作用的，如果搭配不当，会产生健康隐患。花草茶很明显是中国茶文化在开枝散叶，让养生保健与茶文化更紧密的联系在一起。>>>中医教你如何混搭花草茶