保健
糖烤栗子属于老人食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你糖烤栗子怎么做最好吃！糖烤栗子的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会，跟着糖烤栗子的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
制作材料栏目：老人 做法：烤 口味：甜味 准备时间：2小时 人数：2人份 难度：初级入门 烹饪时间：30分钟 主料：栗子 300克
调料：白糖 5勺 植物油 1勺 水 250毫升糖烤栗子的做法将栗子洗净沥水，用刀在栗子上切一条口
找个大点的锅或碗，到入热水将白糖化开，再加入植物油拌匀成糖水
把切好的栗子倒入锅或碗中拌匀（我浸泡了2小时，让糖味渗入）
烤箱预热200度，栗子沥干水分放烤网上烤10分钟(如果懒得洗烤网，直接放在铺锡纸的烤盘上面也可以)
10分钟后把栗子拿出来再在糖水里过一遍，继续烤20分钟，中途最好翻一翻，烤得更透哦
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。