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芡实薏仁粥 脚气食谱

2015年05月30日


芡实薏仁粥 脚气食谱

工艺:煮

口味:咸鲜味

食用:

主料:150 克 160 克

辅料:80 克 75 克

调料:3 克

烹饪方法

1. 薏仁及芡实洗净,分别泡水1小时。

2. 素肉泡软,洗净切片。

3. 槟榔干洗净,切片备用。

4. 将锅中注入约2000毫升冷水,放入泡好的芡实及薏仁煮开,开锅后再改用小火煮至熟烂。

5. 再加入素肉片及柠檬心片继续煮约5分钟,最后加入盐调味煮匀即可。


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