保健
为体脂在一年内可以快速激动波动的男子汉，可以想像的常乱投医，当然健身运动是一个很根本的方法。所以我也不小心入了健身房的大坑中。虽然觉得自己已经算是会做功课的乖宝宝，但还是有一些细节没注意到。所谓猛男藏在细节裡，让我来提醒大家几个选择健身中心一定要考虑的重点。
1.不要听到很潮的音乐就觉得这边会发生浪漫的事
我承认报名健身房就是想要变潮哥，让幻想中健身房的小妹妹对着我的汗体流口水。但我错了，音乐很屌可以帮助你健身，但无法帮助你把妹。建议衝动报名之前，眼睛闭上十分鐘，想想自己过去的女朋友或偶像，再来看里面的成员会比较准。
2.价格到底适不适合自己
比较附近你有可能参加的健身房，然后知道单次的价格(通常公立的单次比较合理)。接下来就是数学公式了。假设你每星期预计要去3天，一次3个小时，单次一小时50，所以一个月就要4*3*3*50=1，800。对吗?大错特错!根据我们对人性的了解，懒惰指数要打七折，突发因素再打七折，所以月费小于1800*0.7*0.7=900才算便宜。
3.所有设施(更衣室/浴室/游泳池)眼见为凭
不管你是猛男或宅男来跟你接洽的通常是女生业务，所以他会不方便带你进更衣室参观。这时候请务必自行要求进入参观，因为更衣室、厕所、浴室脏不脏或方不方便会是你在健身房影响奇摩子最大的重点。另外我在参观游泳池时，我是舀水起来闻，虽然负评网是鸡蛋裡挑骨头，但我可不是在问有没有尸臭，而是泳池的品质一定要知道，不然游起来心情也不好。
4.介意人多的话请务必在自己方便的时间去参观
大部分健身房没有会员上限，所以人就是很多，不但精神上会有压力(像我都缩小腹然后全身肌肉绷紧)设施还通常要排队。参观一定要选自己会去的时间去，然后重点是如果业务也发现到人很多，他会跟你说今天有活动人特别多。少来了，你们每天都有活动。眼见为凭。
5.尽量别签长约，陷阱就在这裡
市面上的健身房一定很希望你签长约，所以会给你看起来很优惠的价格。刚看到时你会哇每个月可以少两百。但是千万别那么相信你自己，很有可能你精实运动叁个月以后，你会选择做小肠割除的手术或是抽脂来减肥，这时资金是很重要的。其实重点是，这些健身房在观察到消费者容易半途而废的心理后，常常在过程中会推出长期的促销方案，这时候可能是你一开始看到的半价，所以别太衝动，买一年就很长了，过程中也可以看看有没有人便宜转让会籍的。
6.教练课程千万别急着买
一来你根本不知道自己未来会不会需要，另外你也不了解教练的训练模式，所以先自己玩一阵子吧。永远都想用最有效率方法训练的人往往常常半途而废，先玩看看再来讲求效果吧。加上你可以在健身房绕一阵子，看喜欢哪个帅哥美女当你教练再来指名比较好。
7.所有设施的营业时间问清楚
通常健身房会跟你说他们的营业时间，但是如果你不问他可能不会跟你说他的游泳池、SPA等相关设施开到几点，或者是假日开到几点，什么假日不营业等。因为通常这些设施都会较早关，利用会员应该要用的时间地去保养(纳闷为什么不结束再保养呢?)
好了不小心屁太多，但这是总和多人的心得感想归纳而成的，不知道你们有没有别的看法可以分享呢?