保健
秋冬是各种病毒活络的季节，加上H1N1新型流感来凑一脚，使得好不容易才停顿的紧张又重新的在今年秋冬恢复新的一轮紧张气氛。如何在这个秋冬中学会保护自己呢？
梅门一气流行创办人李凤山师父表示，无论是季性流感，或是H1N1新型流感，主要攻击民众上呼吸道或直攻肺脏，造成器官衰竭死亡；秋天刚好是养肺的最佳时机，建议民众可多吃蔬菜水果及白色食物，增加身体能量。梅门资深教练谢佩怡强调，秋天有很多食物都有养肺效果，民众只要善加利用就可以补充身体能量，提升身体防御能力，预防病毒入侵。她说，人体的平衡很重要，现代人肉类吃太多，会让身体失去平衡、能量流失，吃新鲜蔬果则可以让原本失衡的身体走回正轨，提升自身的防护力，分辨敌我对抗外来病毒。
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