导读：糖尿病是现代社会很常见的一种疾病。怎样控制糖尿病呢?关键还是降血糖。以下这些豆类食物可以降低血糖哦!
日常食疗养生多吃这些豆类食物可以降低血糖
1.毛豆
粗纤维含量：2.1(每100g毛豆含2.1g粗纤维)
毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可短少的养分之一，有助于改进大脑功用，富含丰厚的食物纤维，不仅能改进便秘，还有利于血压和胆固醇的降低，对糖尿病心血管患者很有优点。
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