保健
?窒?QQ空间 浪微博 腾讯微博 人人网 ??
摘要:健康长寿几乎是每个人的愿望。而保持健康和延年益寿的方法多种多样。美国“解密网”最新载文，盘点出经过科学证实的健康长寿的五条另类理由。
1.老夫少妻更长?p> 究发现，结婚有助于延年益寿。志同道合的快乐夫妻比仿佛生活在两个不同星球的夫妇寿命更长。研究还发现，老夫少妻型夫妇更长寿。相差15-17岁，男性早亡危险会降低五分之一，相差7-9岁，男性早亡危险降低11%。而老妻少夫则不见得。 2.宣泄怒气降血压拦??诨?仿〈笱ё钚卵芯糠⑾郑?庥霾豢熘?率保?肫叫木财?白晕蚁??毕啾龋?谑实钡某『闲?剐闹信??涫涤兄?诮档脱?梗?俳??斫】怠Ａ硪幌钛芯糠⑾郑?攵?11事件感到恐惧的人群相比，对该事件持愤怒态度的人日后能更加乐观地面对生活。
3.发牢骚有益身
拦?髂崴沾锎笱Ь?癫⊙?到淌谠己病げ祭继啬刹┦康淖钚卵芯糠⑾郑?诓问园┲⒒颊咧校?肭咳烫弁吹娜讼啾龋?蕴弁幢г共煌５娜嘶畹酶?ぁＵ庑┗颊呋嵋?笠交と嗽辈扇「?啻胧┌镏?湔蛲础Ｑ芯炕狗⑾郑?杂谄渌?巳憾?裕?⑿剐闹胁宦?兄?谔岣咂湫睦斫】担?纳泼庖呦低彻δ埽?兄?幽暌媸佟Ｆ浠?硎牵?吮暇故巧缁岫?铮?蠹揖奂?谝黄鸱⒎⒗紊В?词共荒芨谋淙魏蜗肿矗?辽僖灿幸嫔硇慕】怠?
4.爱八卦更愉快
《激素与行为》杂志刊登美国密歇根大学一项最新研究发现，女性经常和姐妹们八卦聊天，有助于缓解压力和焦虑，有益身心健康。新研究负责人斯蒂芬妮·布朗博士表示，如果女性经常八卦，可增加体内黄体素。黄体素在“建立人际关系及促使女性更愿意协助他人”方面发挥着重要作用，可使女性在助人过程中乐意承担更多风险。布朗博士指出，密切的人际关系会让人更快乐、更健康、更长寿。
5.骂脏话减轻疼痛当我们不小心踢了脚趾或弄疼身体某处的时候，很多人会情不自禁地骂出声来。《神经学报告》杂志刊登英国基尔大学生理学家理查德·史蒂芬斯博士及其同事完成的一项新研究发现，在感觉痛苦的情况下，骂脏话的作用犹如一剂强镇痛药，而这一效果在那些通常不骂脏话的人群中体现最明显。但是研究发现，平时应该尽量不要骂脏话，否则真正遭遇疼痛的时候，骂脏话的镇痛作用就会大大失效。