蔬菜汤的功效 增强抵抗力

蔬菜汤不是药物，而是纯粹蔬菜，所以它无法快速达到治疗的效果，只能依靠长期食用才能改善我们身体的体质，达到强身健体的效果。今天我们要给大家介绍的就是关于蔬菜汤的功效作用，大家不妨都来看看吧。

大部分的蔬菜都属于碱性，基本上人类是属于肉食类，肉类都属于酸性，所以就需要属于碱性的蔬菜来中和它。

蔬菜水果富含多种维生素及营养成分，可提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。

基本上体质如果呈微碱性，是细菌病毒比较不喜欢的环境，所以说它可以增加抵抗力也是没错。

不过真的要增加抵抗力，则应该均衡饮食，让体内所有的新陈代谢可以进行，人体本身就具有修复能力，加上适度的运动就是增加抵抗力最好的妙方喔!这是改善体质、增强抵抗力最好、最方便、最无副作用的天然食品。

会使体细胞内的骨胶原功能增强，所以能延迟老化，所以你如果要自己买来煮汤，必须注意要买(有机蔬菜)，甚至所谓的(水耕栽培)的蔬菜也不能用，因为这种蔬菜并不包含土中微生物所生成的养分。

虽然说蔬菜汤见效不是很快，但是却非常的健康安全，也不用担心有任何的副作用或者伤害健康哦。